MBSR-Kurse in Kreuzberg

Zertifikat der Krankenkassen

von Krankenkassen bezuschusst

 

MBSR 8-Wochen-Kurs:    

Info-treffen:

7.8.2019,   20 - 21:30 Uhr
oder nach Vereinbarung,
unverbindlich und kostenfrei
Anmeldung erwünscht

8 Wochen- termine:

Mittwochs, vom 14.8. bis 2.10.2019
(14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10.),
jeweils von 20:00 bis 22:30 Uhr

1 Übungs- tag:

Sonntag, 22.9. 2019,
11 bis 18 Uhr

Ort:

Shakti-Yogaloft
Urbanstr. 67
10967 Berlin
2. HH, 4. Aufgang, 2. Stock
nahe U-Bahnhof Hermannplatz

Kurs- größe

maximal 12 Teilnehmende

Kosten:

350 € inkl. gedrucktem Unterrichtsmaterial und Übungs-CDs
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (Kurs-ID: 20160715-790492). Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse zur Gewährung eines Zuschusses einreichen können.

                 zur Anmeldung

Vertiefungskurse  

Diese Kurse sind für Interessenten gedacht, die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder über etwas Meditationserfahrung im Kontext der Achtsamkeits-Tradition verfügen.

Jedes Treffen hat einen thematischen Schwerpunkt mit entsprechendem Material und einem Austausch in der Gruppe. Themen sind z.B. Motivation, Vergänglichkeit, Freude, Mitgefühl, Umgang mit unangenehmen Gefühlen, Gleichmut, Selbstliebe etc.

Ziel ist eine Vertiefung der Meditations- und Achtsamkeitspraxis und ihre Anwendung im Alltag. Dabei werden verschiedene Meditationsformen erforscht, von denen einige angeleitet werden.  

 

1. Kurs

Mai - Juni

Vorbe-
sprechung

individuell, nach Vereinbarung

3 Termine

Freitags,  14-tägig
Termine: 10.5., 24.5. 7.6.2019
20 - 22 Uhr

 Ort

Shakti-Yogaloft
Urbanstr. 67
10967 Berlin
2. HH, 4. Aufgang, 2. Stock
nahe U-Bahnhof Hermannplatz

Kurs- größe

maximal 12 Teilnehmende

 Kosten

50 € für 3 Termine
20 € für Einzeltermin

2. Kurs

August - Dezember

Vorbe-
sprechung

individuell, nach Vereinbarung

8 Termine

Freitags,  14-tägig
Termine: 9.8.2019,  23.8.,  6.9., 
20.9.,  25.10.,  8.11.,  22.11. ,  6.12.
jeweils 20 - 22 Uhr

 Ort

Shakti-Yogaloft
Urbanstr. 67
10967 Berlin
2. HH, 4. Aufgang, 2. Stock
nahe U-Bahnhof Hermannplatz

Kurs- größe

maximal 12 Teilnehmende

 Kosten

120 € für 8 Termine
70 € für 4 Termine
20 € für Einzeltermin

"Der allererste Bodyscan
hier in der Gruppe unter Deiner Leitung,
da war mir klar,
dass Meditieren mein Leben verändern würde.
Dank Deiner spürbar großen Erfahrung
habe ich mich stets aufgehoben gefühlt."

Daniel, Psychotherapeut, 41 Jahre, 2017

 


Empfehlungen für MBSR-Kurse in anderen Regionen:

München: Botho Hilber,  http://www.meditation-in-der-medizin.de 
Sauerland: Yvonne Jenisch,  https://www.achtsam-unterwegs.de/
Karlsruhe: Claudia Haarbeck,  http://www.amalienpraxis-karlsruhe.de/mbsr_haarbeck/